Wat te doen bij een vieze adem

Een vieze adem uit de mond, ook wel halitose genoemd.

Dit is niet iets wat je snel bespreekt met iemand. Vieze adem brengt beperkingen met zich mee.

Door een vieze adem zal je minder snel lachen, misschien doe je snel je hand voor je mond zodat het niet opvalt. Of beperkt dit in je omgang met anderen. Het brengt schaamte met zich mee.

Wist je dat iedereen hier wel eens mee te maken heeft? Als je ‘s ochtends wakker wordt, heeft bijna iedereen een vieze geur uit de mond. Dit komt doordat je ‘s nachts minder speeksel in de mond hebt, die je mond anders vochtig houdt.

Vaak wordt gedacht dat een slechte adem uit de mond veroorzaakt wordt door de maag.

Wist je dat dit maar in 20% het geval kan zijn. 80% van een slechte adem komt uit je mond.

Verschillende oorzaken

Langdurig een slechte adem hebben kan verschillende oorzaken hebben namelijk:

  • tandplak of te wel bacteriën op je tong
  • tandvleesontsteking ook wel parodontitis genoemd
  • droge mond
  • het gebruiken van meerdere medicatie wat een droge mond veroorzaakt

Voorkomen van een slechte adem

Om een vieze adem te voorkomen is het belangrijk om dagelijks je tong te reinigen. Dit doe je met een tongschraper. In de ochtend en in de avond verwijder je met de tongschraper de tandplak van je tong. Daarna is het belangrijk om te gorgelen met een mondspoeling die specifiek is tegen halitose. Bijvoorbeeld CB12https://www.cb12.nl/nl-nl/cb12producten/cb12mondwater of Halita https://dentaid.nl/nl/consument/producten/halita/halita-gorgelmiddel van Dentaid.

Bezoek een geregistreerd-mondhygiënist/ mondhygiënist

Verder is het belangrijk om de geregistreerd-mondhygiënist of de mondhygiënist te bezoeken. Hier ben je op de juiste plek voor adviezen en tips voor het verhelpen van de halitose.

Wil je meer weten of wil je graag een afspraak maken voor een screening van jou gebit maak dan een afspraak. https://mondzorgcdollen.nl/afspraak-maken/

Loop niet langer door met een vieze adem. Iedereen wil een gezonde lach.

×

Hey!

Neem voor je vragen gerust contact op via WhatsApp door hieronder te klikken.

× Hoe kan ik je helpen?